Resumen 11/Nov/2015

El último Miércoles realizamos una clase dedicada a la resistencia y al blingüismo.
Comenzamos la clase con unos juegos en inglés. La profesora nos invitó a traer un juego en ese idioma para empezar la clase. Nuestro compañero Tomás trajo dos: el primero consistía en ser guiados por un compañero en un cuadrante a base de indicaciones mientras se cerraban los ojos y el otro en dejarse caer a expensas de que el compañero le cojera antes de caerse al suelo. Al final de éstas actividades, nuestro compañero nos indicó que el último juego simbolizaba lo fácil que era perder la confianza de una persona y lo difícil que era recobrarla.

Ejercicio de confianza

Después de ésto, comenzamos a calentar un poco haciendo footing alrededor de las pistas.

Luego empezamos a practicar la resistencia, con un circuito y recorridos más duros que el fartlek. Consistía en ir a tope cuesta arriba y descansar cuesta abajo.

Fotos del recorrido a pie y a vista de pájaro

Y con ésto acabó la clase. Después de más de 10 minutos corriendo, aparte del calentamiento, se acercaba la hora de irse, y concluimos la hora.